Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 75.42g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Окское Яичный Белок, Сливочное Масло, Мистраль Геркулес, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Hochland Фетакса, Голден Яблоко , Брест Литовск Сыр, Окское Яйцо Отборное, Желтый Сладкий Перец, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Шпинат. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Кокоса, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|