Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 63.52g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Миндаль , Пятерочка Груша Желтая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Томатная Паста, Морковь, Лук, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Останкино Вырезка Говяжья. Dinner: Кофе. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagrozova's Weight History
|