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View Diet Calendar, 09 February 2023:
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1393 kcal
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Fat: 23.92g | Prot: 53.88g | Carbs: 245.67g.
Breakfast: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Leco Leite Desnatado, Panco Pão Integral, Banana Prata. Lunch: Carne de Panela, Mandioca Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Panco Pão Integral, Toddy Achocolatado Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Leco Leite Desnatado. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Pão Francês, Banana Prata, Áurea Doce de Abóbora com Coco. more...
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2385 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes, Cardio - 40 minutes. more...
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