Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 110.32g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Рис Круглозерный Шлифованный, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки Ржано-Пшеничный Нарезка, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Семушка Изюм Узбекский Черный. Lunch: DopDrops Миндальная Паста, Дикси Груша Конференц, Ашан Киви, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Dinner: ВкусВилл Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|