|
Psikoloji alt üst sürekli bişeler yemek istemeye başladım hedef kiloya ulaşmama az kalmıştı. Gene durdu. Günlük aldığım kalori 1200e çıktı offfffff
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 48.38g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Nescafe Cappuccino, Cupcake. Lunch: Domates Çorbası, Tavuk Pirzola. Dinner: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patatesli Börek, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. more...
|
|
 Comments
Çok fazla bir şey kalmamış biraz esnet diyetini belirli bir tarih için hedef kilomda olmam lazım gibi bir olayın yoksa esnetebilirsin ✌🏻
10 Feb 23 by member: FühreRr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denizimgs's Weight History
|