Mulla saattaa vaikuttaa unen laatu. Kuukauden päivät nukkunut tosi huonosti.
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 37.29g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Arki Juustoraaste, Monijyväleipä, Pirkka Margariini 60%. Lunch: Pirkka Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Rainbow Maksalaatikko. Dinner: Margariini, Atria Hiillos Makkara, Vaasan Pehmeä Voimallus Kaurasämpylä, Vaasan Täyshyvät Monivilja. Snacks/Other: Pullapirtti Mökkipulla, Fazer Salmiakki Mix. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vieriväkivi's Weight History
|