Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 73.50g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Zero Печенье Топленое Молоко, ВкусВилл Масло Топленое. Lunch: Кефир (Обезжиренный). Dinner: Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Тунец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Кедровые Орехи , Помидоры, Нут (Вареный), Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Огурец (с Кожурой), Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|