Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 72.19g | Carbs: 41.10g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Сельдерей, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Курага, Кето Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Agama Филе Судака. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|