Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
774 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 45.27g | Carbs: 30.50g.
Breakfast: Виват Салат Капустный со Свеклой, Расти Большой Пюре Тыквенное , Говяжья Котлета на Пару, Печеночный Паштет (Консервы), Кофе с Молоком и Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|