Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 104.78g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Банан, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Лаваш Тонкий, Яичница, Гречневая Каша. Dinner: Onlyfit Батончик Фисташка, Лаваш Тонкий, Карп Запеченный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Onlyfit Protein Energy Bar Coconut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_krasotka's Weight History
|