Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 98.62g | Prot: 87.79g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,6%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Яйцо. Dinner: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Сыр Губернский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таша0340's Weight History
|