Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 66.50g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Лепешки сулугуни, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Dinner: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisha_pux's Weight History
|