Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
111.9 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 57.98g | Carbs: 116.12g.
Lunch: Soijakastike, Kurkku, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Hellmann's Majoneesi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä. Dinner: Pirkka Suklaamanteli ja -Hasselpähkinä, Rainbow Parsakaali, Pirkka Paahdetut Lohkoperunat (Sour Cream & Onion), Hesburger Kurkkumajoneesi, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Snacks/Other: Tuorekurkku (Kuorineen), Lehtikaali, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Päärynät, Oululainen Jälkiuunipala. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|