Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
119.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
875 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 84.06g | Carbs: 59.32g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Чай. Lunch: Голубика, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мирамар Форель, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Dinner: Красные Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|