Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 71.30g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Компот Ягодный, Конвертики из лаваша с творогом, Творожная запеканка, Мимоза аа, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
давай поспорим.'s Weight History
|