Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
807 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 43.02g | Carbs: 69.30g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Сыр Российский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Колбаса Светская Вяленая, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Макароны Вареные . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|