Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
803 kcal
|
Fat: 22.54g | Prot: 97.90g | Carbs: 54.56g.
Breakfast: Фруто Няня Цыпленок Пюре из Мяса Птицы, Яичный Белок. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Galleti Бальзамический Крем, Кабачок Гриль, SPAR Перец на Гриле, Grow Food Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahova_tatyana2111's Weight History
|