|
подскажите пожалуйста, как нужно питаться чтобы удержать вес, если я месяц в день употребляла 100-300кк(( сейчас я 159/37,5
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
216 kcal
|
Fat: 8.35g | Prot: 7.80g | Carbs: 27.81g.
Breakfast: Jacobs Intense 3 в 1. Lunch: Vale Fitplan Coconut . Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Чай, Сахар. more...
|
|