isalou123's Journal, 04 May 15

Das geht mir einfach zu langsam

Nachtrag:
Müsste noch 5 Tage durchhalten... schaffe ich aber nicht, heute abend habe ich mich schon über die Heringsröllchen hergemacht... .:-(((
70.2 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 May 2015:
1270 kcal Fat: 59.76g | Prot: 115.34g | Carbs: 79.67g.   Breakfast: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Flohsamenschalen. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Chicoree, Top Mare Forellen-Filets Natur. Dinner: Bon Appetit Heringsröllchen, Gurke (Geschält), Chicoree, Top Mare Forellen-Filets Natur. Snacks/Other: Seeberger Cashewkerne, Roggen Knäckebrot, Birnen. more...
1710 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   

Comments 
So geht es mir auch.deshalb fang ich jetzt an wieder regelmäßig zu schwimmen. 
04 May 15 by member: Judybiba
Ein bissl Sport mach ich doch auch... 
04 May 15 by member: isalou123
Welchen Sport machst du? 
04 May 15 by member: Judybiba
Versuche regelmässig ins Fitnessstudio zu gehen.. und nen bissl joggen... 
04 May 15 by member: isalou123
Mit schwimmen hatte ich schon einmal großen Erfolg.da bin ich aber auch 3-4 die Woche zum schwimmen gegangen. 
04 May 15 by member: Judybiba

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


isalou123's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.