|
5-7.02 чуть расслабилась по еде и спорт был умеренный. очень больные дни менструации и, видимо, еще перенапряг был. вылилось вот в такие непредвиденные 3 дня. хотя переедала немного, в районе 1600-1800 все равно дефицит. посмотрим как отразится на результате
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
910 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 60.82g | Carbs: 47.04g.
Breakfast: Русский Сэндвич Сэндвич, Пить Кофе Омлет . Lunch: Петелинка Куриные Сердечки. Dinner: Му-Му Салат Капустный, Level Kitchen Митлоф из Говядины с Грибами и Соусом Барбекю . Snacks/Other: Самокат Пшеничные Чипсы с Беконом, Fit And Joy Protein Bar Mango. more...
|
|