Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 104.07g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Вафли Творожные, Zuegg Конфитюр из Черники, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Zuegg Конфитюр из Черники, Цветная Капуста, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе, Вафли Творожные, Цветная Капуста, Чечевица Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, СЕМЬЯНАСПОРТЕ Печенье Овсяное Домашнее. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Торопов@'s Weight History
|