Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 99.35g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Бондюэль Зелёный Горошек, Макси Котлета Рыбная Жареная, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Lunch: Макси Котлета Рыбная Жареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Рисовый Суп. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksim2102's Weight History
|