Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 93.49g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Куриное Филе, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, Куриное Филе. Snacks/Other: Батон Нарезной, Сыр, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Сливочные или Сахарные Печенья, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|