Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2431 kcal
|
Fat: 142.07g | Prot: 107.96g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Badem, Fındık, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Izgara Köfte. Dinner: Milföy, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Bal, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Duru Chia. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|