|
+100 грамм за вчерашние суши и маринованный имбирь….. +еще и начинающиеся КД😩
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
809 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 71.80g | Carbs: 66.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром, Чай с Сахаром. Dinner: Черная Смородина, Мукинет Хлеб по Дюкану, Судак Отварной, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Чай, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Царь Хлебцы Классические, Мукинет Хлеб по Дюкану, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korona007's Weight History
|