Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 69.04g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Кофе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан. Lunch: Мандарины, Кефир 1%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka382's Weight History
|