Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2322 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 97.69g | Carbs: 306.07g.
Breakfast: Яшкино Итальянский Кекс, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Самокат Печеночные Оладьи, Паштет из Куриной Печени, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: J7 Яблочный Сок, Пшеничная Каша, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Борщ Вегетарианский. Dinner: Картофель Отварной, Жареное Филе Свинины, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Грабли Оладьи Печёночные. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дихлеб Булочка Домашняя с Сахаром, Яйцо, Сахар, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|