Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1903 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 109.08g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Пирожок с Картошкой, Лента Сосиска в Тесте, Вода, Здравсити Магний+ Витамин B6. Lunch: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Растворимый Кофе (из Порошка), Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кукуруза 🌽, Гречка Отварная. Dinner: KDV Тараллини с Чесноком, Дымов Мясные Чипсы, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кукуруза 🌽, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|