Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2158 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 151.45g | Carbs: 192.18g.
Breakfast: Ого Крахмал Кукурузный, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель, Лента Авокадо, Yerevan City Salak (Snake Fruit), Вкусвилл Яблоко Орловское, Магнит Помидоры Черри, President Cheddar, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ararat Купена Маринованная, Janarat Имам Баялды, Simonini Salame Con Cinghiale I Tipici, Արմել Булочка С Отрубями "Армел", Ярче Киви, Milko Мацун Сцеженный 15%, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%. Dinner: Loacker Chocolate Duality Caramel Hazelnut, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Экокат Сыр Качотта С Клюквой, La Molisana Farfalle Rigate 66, ВкусВилл Изюм Черный, Дили Молочная Ферма Мацун Сцеженный, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Волжаночка Яйцо, Вкусвилл Яблоко Черный Принц, Перекресток Помело, ВкусВилл Помидоры, Окей Базилик Красный, ВкусВилл Шпинат, Дили Молочная Ферма Рикотта, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Loacker Вафли с Начинкой из Какао и Шоколадного Крема. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|