Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 46.78g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Кавказский Долгожитель Сыр Адыгейский , Кофе, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Global Village Горчица Французская, Твердый Сыр Пармезан, Кавказский Долгожитель Сыр Адыгейский , Черная Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Руккола, Помидоры, Monini Масло из Виноградных Косточек, Тыква. Dinner: Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Киви, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|