Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 103.98g | Carbs: 79.41g.
Breakfast: דנונה ביו 1.7%, עוגת גבינה שלי, חלב נטול לקטוז טרה 2%. Lunch: עגבניות שרי עגבניות שרי, גמבה גמבה, מלפפון חדש מלפפון, טרה קרם שמנת 5%, טרה גבינה צהובה נעם טרה 9%, ביצת עין, ד"ר מרק פיתות קלות כוסמין ללא חומרים משמרים 99 קלוריות לפיתה. Dinner: רמי לוי צפתית פרח 5% המושבה, Piccata חרדל דיג'ון, טעמן נתחי טונה בהירה במי מלח, מלפפון חדש מלפפון, טרה קוטג' 5%, מאפינס קישואים. Snacks/Other: ששון הקולה קשיו טבעי Натуральный Кешью, תות תות, מאפינס טבורוג. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgah1984's Weight History
|