Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 114.34g | Carbs: 203.37g.
Breakfast: Курица Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Лимон, Сахар, Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Укроп, Фасоль (Консервированная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Чай, Вареное Яйцо, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena9999d's Weight History
|