Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 107.97g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Grow Food Творожник, Американо. Lunch: Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Бахетле Морс из Облепихи, У Каждого Своя Деревня Кефир 2,5%, Ремит Карбонад , Пышка Колбаса Конская, Приготовленная Квашеная Капуста, Йола Филе Индейки Тушеное, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|