ТатьянаВикторовнаК's Journal, 04 Feb 23

Сегодня решила сделать солёные. (Т.к мой фитпарад со стевией 🤢)

Творог 18% - 180 гр, Сосиска Клинская - 60 гр (да, на кето их не надо есть… я исправлюсь), Пармезан - 50 гр, Мука льняная 30 гр, Яйцо 2 шт и немного безлактозного молока.
Это на 7 штук.

---

855 kcal

Fat: 61.27g | Prot: 56.98g | Carbs: 15.52g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Творог 18%, Льняная Мука, Яйцо, Молоко Безлактозное 1,8%, Сулугуни, Сосиски Молочные, Творог 18%, Льняная Мука, Яйцо, Молоко Безлактозное 1,8%, Сулугуни, Кокосовая Стружка, Масло Сливочное Ичалковское, Какао-Порошок, Миндаль, Сосиски Молочные, Сулугуни, Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Льняная Мука, Творог 18%, Сосиски Молочные. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. more...