На обед стейк из грудки индейки и тушеные овощи. Очень вкусно. Особкнно прсле тренировки. На десерт пастила с вишней без сахара. Заслужила))
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 110.76g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Мираторг Летняя Смесь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Наша Корова Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фист@шк@'s Weight History
|