Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 54.23g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: Nestlé Несквик, Молочный Мир Молоко 2,5%, Торт, Жареное Яйцо, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Маг Хлеб с Семечками, Борщ с Курицей. Dinner: Маг Хлеб с Семечками, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|