Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
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72.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2023:
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2645 kcal
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Fat: 78.16g | Prot: 151.21g | Carbs: 325.61g.
Breakfast: Kinder Bueno White, Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato, Prozis Fiocchi di Avena, Cameo High Protein Shake Mocaccino. Lunch: Uovo, Golden Sun Cous Cous, Gastronomia di Mare Cacciucco alla Livornese. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Gelatelli Barretta di Gelato Allo Yogurt e Frutti di Bosco, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Prozis Pow! Vanilla And White Chocolate, Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato, Cameo High Protein Cream Choco. more...
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steady weight
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FabrizioTrainer's Weight History
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