Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
71 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 65.43g | Carbs: 237.31g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане, Pasta Zara Макароны. Lunch: Зеленый Чай, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе в Сметане, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Рулет с яблоками. Dinner: Коммунарка Красная Шапочка , Зеленый Чай, Рулет с яблоками, Квашеная Капуста, Pasta Zara Макароны, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Коммунарка Красная Шапочка , Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Танюшка_С's Weight History
|