Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 64.19g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Пятерочка Помидоры. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский , Редис, Куриное Суфле, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Перцов Корица Молотая, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala-lalala's Weight History
|