Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 106.17g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Помидоры, Печеночные Оладьи. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», FitnesShock Печенье Манго-Рис, RED Тёмный Шоколад, Апельсин, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natnor32's Weight History
|