Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
106.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 95.69g | Carbs: 86.40g.
Breakfast: Макси Котлета Рыбная Жареная, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Приготовленный Лук, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, SPAR Холодец, Макси Котлета Рыбная Жареная, Приготовленный Лук, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Олейна Масло Растительное, Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Суп Харчо. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksim2102's Weight History
|