Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
76 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 124.19g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебная Мануфактура Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Гречка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Магнит Редька Зеленая, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Barilla Макароны. Dinner: Самбери Сельдь Соленая, King Protein Соевый Протеин, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Сыр. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levkinaobninsk's Weight History
|