Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1839 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 115.23g | Carbs: 255.35g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Тан, Домашние Шедевры Капуста Маринованная с Клюквой, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, СЕМЬЯНАСПОРТЕ Печенье Овсяное Домашнее, Вафли Творожные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Икра Щуки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мандарины, Mackays Десерт Фруктовый Лимонно-Апельсиновый с Имбирем, Вкус Детства Пастила Фруктовая, Вафли Творожные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Торопов@'s Weight History
|