Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 53.33g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Русское Море Кета Горячего Копчения, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Бахетле Хлеб Оригинальный. Lunch: Виктория Ролл с Курицей. Snacks/Other: Red Bull Red Bull. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|