Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
80 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 66.77g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Белый Лаваш, Донские Традиции Буженина, Valio Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар, Сухие Сливки. Lunch: Творожная Запеканка, Сухари, Котлета Говяжья. Dinner: Картошка Вареная, Тефтели, Волжский Пекарь Баранки Горчичные. Snacks/Other: Пирожок с Мясом, Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|