Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 112.24g | Carbs: 198.91g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, ВкусВилл Рис Круглозерный Шлифованный, Семушка Изюм Узбекский Черный. Lunch: Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, DopDrops Миндальная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Dinner: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами, Белая Дача Пряная Руккола, ВкусВилл Масло Кунжутное, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|