Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 77.20g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Самокат Сыр Тильзитер, Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Оливье без Заправки, Гречка. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Картофель, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|