Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 79.82g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: Мартин Овощи Печеные, Тефтели с Рисом, Kalamata Соус Белый Бальзамический с Апельсином и Лимоном, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Вкусмачев Тефтели с Овощами в Томатном Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|