Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 50.74g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Ekici Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pınar Az Yağlı Doğal Yoğurt. Lunch: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Nimet Tereyağlı Kurabiye. Dinner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oEkmeğiYereBırakDombili's Weight History
|