|
Пятница! Перед совещанием с заказчиком чувствую себя, как уж на сковородке🤣🤣🤣. Нужно чуть перекусить, может поможет «отстоять». Ребята, у всех горячка на работе?
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
3129 kcal
|
Fat: 150.43g | Prot: 147.06g | Carbs: 244.72g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ореховые Истории Семена Тыквы Урбеч , Белый Хлеб. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Dinner: Мороженое Пломбир, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Холодный Кофе со Сливками, Коньяк, Салат Овощной с Маслом ❤️, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Финик, Чай, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
|
 Comments
Красота какая)))) но приходится себя сдерживать из/за количества.
Сейчас тоже много работа, большое мероприятие)))
Беру в пакетике - 4 штучки чернослива. И опять подсела на жвачку - в день по 3 пачки🥺🥺🥺
03 Feb 23 by member: masha_theo
|
Приятного перекуса! Заметила, что есть какой-то "эффект вечера пятницы" - видимо из-за завершения недели все активизируются и задачи накидывают, хотя в середине недели поспокойнее)
03 Feb 23 by member: janajanajana666
|
Девочки, лето не за горами❗🙈🙉🙊
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить летнее солнышко☀️ надо уже сейчас ❗❗❗
Красивое тело в купальнике на пляже привлекает взгляды многих👯💯... Да и летнее платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в WhatsApp "Хочу в чат" 📲 89826234340 и я добавлю тебя🤗
03 Feb 23 by member: kukis 550
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89019816312 « хочу с вами» и я Вас добавлю 🍦
03 Feb 23 by member: sashka198804
|
Девочки, лето не за горами❗🙈🙉🙊
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить летнее солнышко☀️ надо уже сейчас ❗❗❗
Красивое тело в купальнике на пляже привлекает взгляды многих👯💯... Да и летнее платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в WhatsApp "Хочу в чат" 📲 89826234340 и я добавлю тебя🤗
03 Feb 23 by member: kukis 552
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selenka43's Weight History
|